Читайте так же: - Адаптация первоклассника к школьному обучению - Ваш ребенок скоро пойдет в первый класс? Проверьте, насколько он готов к школе прямо сейчас! - Подростковый возраст или когда нужен подростковый психолог - Профилактика неврозов у детей школьного возраста - Причины неврозов у детей и подостков - Остро возникающий невроз - Синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) - Энкопрез (недержание канала) - Элективный мутизм (избирательный отказ от речи) - Детские страхи - Психокоррекция при вегето-сосудистой дисфункции у детей - Когда ребёнок плохо себя ведёт - Как помочь неуспевающему в школе ребенку? - Нарушение осанки у детей и подростков - Первый год жизни – не теряйте драгоценное время - Развитие способностей ребёнка или как открыть талант - Почему ребенок плохо спит? - Психологическая помощь детям при эпилепсии

Нарушения сна у детей: причины и проявления

• сноговорение
• снохождение
• бруксизм (ребенок скрипит зубами во сне) 
• ночные страхи
• нарушения дыхания
• стереотипные движения

Плохой сон – частая причина жалоб и беспокойства родителей. Распространённость этого явления у детей дошкольного возраста, составляет примерно 30%. Причины могут быть известными: просмотр телепередач перед сном, эмоциональные игры с родителями, посещение шумных мероприятий и т.д. В некоторых случаях, причины ночных проявлений не лежат на поверхности и могут быть обнаружены только опытным взглядом психолога. В основе их может оказаться неврологическая симптоматика, возбудимость нервной системы, чрезмерная впечатлительность, реактивность. Нарушениями сна могут сопровождаться различные заболевания: эпилепсия, РДА, ДЦП, СДВГ и др. Также, нарушения сна возникают по причине неправильного воспитания, сложных семейных отношений, дезадаптации ребёнка в новых условиях (среде или коллективе).

Сноговорение

Сноговорение – ночной лепет, иногда эмоционально окрашенный. Создаётся впечатление, что ребёнок с кем-то говорит в быстром темпе, выясняет отношения или общается. По содержанию фраз иногда можно понять, что переживает малыш, даже во сне.

Снохождение

Снохождение – проявляется в виде привычных движений по квартире, иногда, сопровождающихся действиями (открыванием дверей, хватанием игрушек, поиском чего-либо). Глаза ребёнка при этом открыты, ничего не выражают, нет привычных реакций на ваше обращение к нему. По длительности, это явление можно наблюдать от нескольких секунд до 3-6 минут. Выглядит со стороны пугающе и вызывает недоумение у родителей.

Утром, сам ребёнок ничего не вспомнит и не надо добиваться этого. Если эти проявления не редки, стоит серьёзно отнестись к происходящему.

Бруксизм

Бруксизм – эпизодическое скрежетание зубами в период сна. Это происходит из-за периодически возникающих сокращений жевательных мышц. Считается проявлением нарушения фазы глубокого сна, происходящего по различным причинам. Поскольку, это дополнительно неблагоприятно воздействует на зубную эмаль ребёнка, необходимо принимать неотложные меры помощи.

Ночные страхи

Ночные страхи – эпизоды, включающие просыпание с резким криком, плачем, испугом в глазах и иногда вегетативными проявлениями: сердцебиением, учащением дыхания, холодным потом. Попытки родителей успокоить ребёнка, могут привести к непредсказуемым реакциям – усилению плача, тремору и т.д. Причина этих проявлений, чаще всего, быстро определяется, но бывают сложные, глубинные процессы, вскрывающиеся только в процессе психоанализа.

Нарушения дыхания

Нарушения дыхания – проявляются храпом, сопением с приступами удушья.

При этом, ребёнок занимает определённое положение тела: с приоткрытым ртом, двигательным беспокойством и частыми пробуждениями. Возникающее во сне «кислородное голодание мозга», может приводить к следующим осложнениям (вторичным проявлениям):

1. отставаниям психоречевого развития;
2. нарушениям поведения;
3. энурезу и др.

Легче предупредить вторичные проявления, чем потом с ними бороться.

Стереотипные движения

Стереотипные движения – это многократно повторяющиеся, ритмичные, однообразные движения во сне (раскачивания, вставания на четвереньки, челночные движения, «бодания» подушки и др.). Ночные стереотипии не остаются незамеченными со стороны родителей, и к ним следует относиться серьёзно. Они характерны для тревожных состояний, стрессовых ситуаций, неврологических и психических нарушений.

Знаменская С.И., кандидат психологических наук,
доцент кафедры « Психологии Развития» СПбГИПиСР